هي رقيه الكتفين ضمن الطرق المجربة لتقليل بشأن أوجاع المنطقة والجمود الذي أحيانًا يؤثر على الأفراد، فهي في استعادة حركة https://siambookmark.com/story21535340/تمارين-الاكتاف-حل-مؤثر-للآلام-والتيبس