Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem gaszę telewizor, https://mayaimnr236937.theobloggers.com/46644536/zanim-idę-spać