Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z melisą, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://dawudreej040219.blogdosaga.com/40071274/kiedy-lecę-spać