Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Często robię napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, https://esmeedtwt315851.gynoblog.com/38901019/kiedy-idę-spać