Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la jornada laboral. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación, la postura, la concentración y la productividad. Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos https://jenningsp876fum4.wikibuysell.com/user