ช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร การควบคุมปริมาณแคลอรี่ที่รับเข้าไปในแต่ละวันเป็นปัจจัยสำคัญของการลดน้ำหนัก ซึ่งเวย์โปรตีนมีส่วนช่วยโดยตรง เนื่องจากโปรตีนเป็นสารอาหารที่ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้นเมื่อเทียบกับคาร์โบไฮเดรตและไขมัน เวย์โปรตีนช่วยกระตุ้นการทำงานของ ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความอิ่มและความหิว เช่น คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักควรเลือกเวย์โปรตีนที่มีปริมาณน้ำตาลน้อย ไขมันต่ำ มีใยอาหา... https://popet639abb7.wikidank.com/user