Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como: La inclusión de estos hábitos aún se vuelve estratégica cuando se gestiona desde un https://pausas-activas85050.blogdigy.com/importancia-de-las-pausas-activas-no-hay-más-de-un-misterio-54543049