Espetas alertam, no entanto, para a possibilidade de aumento de consumo de fontes de carboidratos simples e refinados com a redução de gordura, além dos riscos à síntese de hormônios no caso de restrições muito severas de gordura. https://www.bocachild.com/?URL=Pumasoccershoesfans.com%2Fread-blog%2F3999_desvendando-a-dieta-ideal-para-queimar-gordura-de-forma-eficiente.html