表达性写作就是记录下自己的心情、感受和想法。不需要非常富有逻辑，也不需要思考文字、修辞、遣词造句，只要把心里想说的话吐露出来就可以。 健康的生活方式： 良好的饮食、充足的睡眠、适度的运动等健康生活方式有助于维持身体的平衡，提高正能量的生成和积累。保持身体的健康状况对提升整体生活质量和正能量水平至关重要。 早晚進行祈禱。另一個做法是將禱告詞手寫並保存在錢包或汽車儀表板。你也可以把它寫在你所... https://natasha-howie97520.ampedpages.com/not-known-facts-about-消除负面能量的方法-56641749