التمرين المناسب هو التمرين الأكثر استمتاعًا؛ حيث إن الاستمتاع ببرنامج التمرين يساعد على المواظبة عليه. كما سيحصل المسن على كثير من الفوائد الصحية عندما يجعل النشاط البدني جزءًا مهمًا من حياته، ويمارسه بانتظام. . معظم أدوية الضغط آمنة علي الكبد الا القليل منها مثل ال الدوميت.. لابد من فحص https://reidbt593.livebloggs.com/35382294/not-known-details-about-الحمية-المناسبة-للمسنين