หากไม่ควบคุมการรับประทานอาจเกิดน้ำหนักส่วนเกินได้ง่าย ช่วงตื่นนอน – จะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของเราพักผ่อนเป็นเวลานานโดยที่ไม่มีสารอาหารมาหล่อเลี้ยง หากกินเวย์โปรตีนในช่วงตื่นนอนจะสามารถช่วยป้องกันการสลายของกล้ามเนื้อได้ดี และร่างกายจะดูดซึมได้ดีกว่าช่วงเวลาอื่นเพราะท้องยังว่างอยู่นั่นเอง กลิ่นชีสหอมมาก เปิดซองแล้วแตะจมูกเลย Analytical cookies are used to understand how site visitors i... https://kirks406rst3.blog2freedom.com/profile