सुबह या शाम को चाय ली जा सकती है। चाय में कैफीन होता है, जो हमारी ऊर्जा को बढ़ा सकता है। यह पाचन तंत्र के भी अनुकूल है। नाश्ते या किसी भी भोजन के साथ-साथ चाय पीने से बचना चाहिए। (और पढ़े – मानसिक तनाव दूर करने के घरेलू https://travis94ua3.blazingblog.com/19968688/everything-about-स-बह-ख-ल-प-ट-च-य-प-न-क-न-कस-न