खाने के साथ कच्ची मिर्च का प्रयोग सलाद में किया जाता है। जिन्हें ज्यादा तीखा खाना पसंद है, वो कच्ची मिर्च दोपहर या रात के भोजन के साथ ले सकते हैं। हरी मिर्च शरीर में बने अनावश्यक फैट को बर्न करने में सहायक होता है। इसमें बहुत कम कैलोरी https://www.youtube.com/watch?v=oxVFfTmq36Y